Onzekerheid, keuzestress, negatieve gedachtes... het kan anders
Met een nuchtere aanpak en haalbare stappen krijg jij weer grip op je studie, werk, keuzes en leven.
Loop jij hier ook tegenaan?
Ik twijfel continu aan mezelf en weet niet of ik het wel kan.
De druk om te presteren is groot. Je legt de lat hoog voor jezelf, maar in plaats van vooruit te komen, blokkeer je juist. Twijfel kruipt er steeds tussendoor. Kan ik dit wel? Doe ik het goed genoeg? In plaats van vol zelfvertrouwen te gaan staan voor wat jij wilt en kunt, laat je je leiden door onzekerheid.
Iedereen lijkt zijn leven op orde te hebben… behalve ik.
Op Instagram en TikTok zie je mensen die reizen, sporten, werken én een sociaal leven hebben. Jij voelt je ondertussen achterlopen en vraagt je af of je iets verkeerd doet.
Ik wil keuzes maken, maar ik zie door de bomen het bos niet meer.
Er zijn zóveel mogelijkheden dat je blijft hangen in eindeloos wikken en wegen. Je hoofd maakt overuren, maar je komt geen stap verder.
Ik heb genoeg plannen, maar het lukt me niet om ze uit te voeren.
Je hebt ideeën en dromen genoeg, en ergens wíl je ook echt aan de slag. Maar in de praktijk schuif je het steeds voor je uit. Je blijft hangen in bedenken en uitstellen, waardoor je geen stappen onderneemt en er uiteindelijk niets verandert.
Jouw succes, mijn missie
Met een nuchtere blik en heldere vragen breng ik structuur in jouw chaos. Samen kijken we naar waar je nu staat, wat belangrijk voor je is en welke stappen je verder helpen. Geen lange verhalen, maar kleine acties die je direct kunt toepassen. Dit alles op basis van de vier pijlers van ILV Coaching & Advies.
Inzicht in jezelf
Samen ontrafelen we jouw gedachten, gevoelens en patronen. Je ontdekt waar je energie van krijgt en wat je belemmert. Zelfinzicht is het startpunt van elke verandering en is essentieel voor persoonlijke groei.
Van twijfel naar zelfvertrouwen
We brengen helder in beeld waar jouw onzekerheden liggen en zetten die om in kracht. Je ontwikkelt het vertrouwen om keuzes te maken die bij jou passen en gaat steviger in je schoenen staan.
Eigenaarschap over je leven
Je staat niet langer alleen aan de zijlijn van je eigen verhaal. Je ontdekt welke invloed je hebt op jouw eigen leven.
Van visie naar actie
Je hebt natuurlijk geen behoefte aan eindeloze zelfreflectie zonder resultaat. We vertalen jouw ideeën en dromen naar een actieplan. Je gaat concrete stappen maken om doelen te bereiken en aan jouw toekomst te bouwen.
Uitdagingen die we samen aanpakken
Of het nu gaat om je studie, je carrière, of hoe je met jezelf omgaat — coaching geeft ruimte om te verkennen wat er speelt.
Studiekeuze & carrière
Twijfel over je studiekeuze, je eerste baan zoeken, of richting vinden in wat je echt wilt — zonder de druk van wat "moet".
Zelfvertrouwen & faalangst
Imposter syndrome, perfectionisme, de angst om fouten te maken, of het gevoel dat je nooit goed genoeg bent — laten we daar samen naar kijken.
Balans & stress
Studie, werk, sociale druk, en jezelf — alles tegelijk voelt als te veel. Tijd om te ontdekken hoe je balans vindt die past bij jou.
Tarieven
Online of op locatie in Arnhem. Helder, eerlijk, zonder verrassingen.
Coaching
€89,99
per sessie / incl. btw
- Coachsessie van 60 minuten
- Losse sessie of als traject
- Vanaf 3 sessies: €69,99 per sessie
- Online of op locatie in Arnhem
Studenten
€69,99
per sessie / incl. btw
- Coachsessie van 60 minuten
- €20 korting op het reguliere tarief
- Losse sessie of als traject
Workshops & Trainingen
Op maat
duur, vorm en kosten in overleg
- Voor organisaties en teams
- Thema's: leiderschap, samenwerken, communicatie, talentontwikkeling
- Inhoud afgestemd op jullie vraagstuk
Van twijfel naar actie
Zo pakken we het samen aan. Elke stap brengt jou verder.
01
Gratis kennismaking
We voeren een kort, vrijblijvend gesprek om te kijken of coaching bij je past en of de klik er is.
02
Intake & doelen bepalen
In de eerste sessie verkennen we waar je staat, wat je wilt bereiken, en hoe we daar samen aan gaan werken.
03
Coaching sessies
We werken stap voor stap aan jouw doelen. Elke sessie biedt inzicht, tools en concrete acties.
04
Evaluatie & vervolg
We evalueren je vooruitgang en bespreken hoe je verder gaat. Jij bepaalt.
Wat er gebeurt als je blijft doorploeteren
Nog een semester zo doorgaan betekent meer stress, minder motivatie en het risico dat je helemaal gaat vastlopen. Met kleine stappen kun je al snel meer overzicht en energie krijgen.
Dit zeggen anderen
"Door de hulp van Iris zit ik beter in mijn vel en ben ik een stuk minder gestresst."
"Vanaf het eerste gesprek was ik helemaal op mijn gemak bij Iris! Ze brengt een leuke balans tussen luisteren en het aan de slag gaan met oefeningen."
"Iris is an amazing coach who offers truly necessary support. I now know which direction I want to go, and that feels great."
"Ik was echt een uitsteller, maar nu heb ik een duidelijk plan en ook veel meer rust. Ben hier dankbaar voor."
"Echt succes is weten wie je bent en wat je motiveert."
Over Iris
Zelf heb ik ervaren hoe het voelt als je even niet meer weet of je nu linksaf of rechtsaf wil slaan. Of dat je misschien wel vooruit of achteruit moet gaan. Door veel geploeter én wat hulp 😉 vond ik een eenvoudige aanpak die wél werkt.
Met veel plezier en voldoening deel ik die aanpak met jou, als student of jongere, om je verder te helpen wanneer je vastloopt in je studie, werk, keuzes of mindset. Met mijn nuchtere en praktische stijl help ik je puzzelstukjes te ordenen en om te zetten in een concreet plan. Jij bepaalt de richting, ik help je om de stappen te zetten.
Daarom werk ik volgens professionele en ethische richtlijnen en ga ik zorgvuldig om met alles wat je deelt.
Binnenkort beschikbaar
Gratis gids: "Kleine stappen, groot verschil" — 3 praktische tips om direct meer grip op je dag te krijgen. Laat je e-mailadres achter en ontvang de gids als eerste.
Twijfel je nog?
Vind hier de antwoorden.
Moet ik al precies weten wat ik wil voordat ik start?
Nee, dat hoeft niet. Tijdens de sessies ontdekken we samen wat je nodig hebt, wat écht belangrijk voor jou is en welke stappen daarbij passen.
Is het gesprek vertrouwelijk?
Ja, alles wat je deelt blijft tussen ons. Vertrouwen is de basis van goede coaching. Daarom werk ik volgens professionele en ethische richtlijnen en ga ik zorgvuldig om met alles wat je deelt.
Is coaching ook online mogelijk?
Ja, je kunt kiezen voor een online of fysieke coachsessie. Het is afhankelijk van jouw behoefte. Fysieke coaching is mogelijk in Arnhem.
Wat als ik merk dat het niet klikt?
Coaching werkt het beste als er een goede klik is. Daarom starten we altijd met een gratis kennismakingsgesprek. Voelt het later toch niet goed? Dan bespreken we dit en zoeken we samen een passende oplossing.
Neem contact op
Heb je een vraag of wil je meer weten? Stuur een bericht en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Samenwerking met
Klaar voor een goed gesprek?
Plan hier gratis een 30-minuten belafspraak.